4月2日下午，由研究生院/研究生工作部主办、校研究生科学技术协会承办的“虹”学讲堂第156讲在校本部东院伯声报告厅举行。我校郭羽熙老师以“做情绪的朋友--情绪情感管理”为题作了相关报告，我校相关学院共计250余名师生参加了此次讲座。
郭羽熙老师从情绪的识别、情绪产生的原因、如何有效管理情绪三个方面进行了报告。围绕“我现在有什么情绪”“我为什么会有这种情绪”“如何有效管理情绪”，分别从适应、动机、组织、信号等方面，从合理宣泄、改变认知、理性升华、改变现状、身心放松五个方面详细讲解了有效情绪管理的方法。
讲座结束后，郭羽熙老师对多位同学提出的问题做了详细解答，并向同学们分享了自己的学术经验。
讲座现场
郭羽熙，长安大学心理健康教育与咨询中心教师，北京师范大学心理学专业硕士，国家二级心理咨询师，承担《大学生心理健康教育》《变态心理学》等教学任务，曾发表《中小学情绪胜任力干预的实践与思考》《驾驶人智能手机使用行为与风险感知分析》等研究成果，参与“基于驾驶人行为和车辆运动状态变化的驾驶分心识别方法研究”、“儿童青少年社会性能力的发展与促进”等多项国家自然科学基金、教育部和交通部科研项目。
（供图：梁乾敏 审稿：胡锦玉 网络编辑：韩月）
