附属学校举办21世纪健康新理念科普知识教育讲座

     1月5日下午，附属学校阶梯教室一层座无虚席，由上海科技协会陈俊友教授主讲的21世纪健康新理念科普知识教育讲座正在这里进行。
   
    陈教授主要讲了“怎样走出亚健康的困扰”。他从两个方面：一是要有正确的生活方式，加强体能锻炼；二是在饮食方面要坚持食物多样化，油质成分要适量，粗细搭配，多吃素菜，少吃荤菜。另外，陈教授还就一些常见病的预防和控制进行了介绍，尤其是21世纪人类的头号杀手——心脑血管疾病的预防和控制。
    
    此次讲座，使教师受益非浅，大家纷纷表示，要以健康的心态和身体搞好本职工作。